आंखों से चश्मा कैसे उतारे। ANKH SE CHASMA KAISE UTARE.
नमस्कार दोस्तों आपका स्वागत है LOVEGKV.COM में आज हम बात करेंगे आंखों के चश्मा कैसे उतारें घरेलू कुछ टिप्स इसके बारे में हम बताने जा रहे हैं।
आंखों से चश्मा कैसे उतारे। ANKH SE CHASMA KAISE UTARE.
आजकल कई लोग आंखों के कम दिखाई देने से बहुत लोग परेशान हैं और उन्हें हर वक्त चश्मा या फिर लेंस का जरूरत पड़ता है एक बात जिन लोगों को चश्मा लग जाता है उनकी चश्मे का नंबर भी बढ़ता जाता है उम्र भर की सिरदर्द बन जाती है।
समय रहते ही परेशानी को दूर नहीं करने से इसमें परेशानी के कारणों पर ध्यान नहीं दिया जाता है तो चश्मा और चढ़ने की स्थिति आ जाती हराम की कुछ घरेलू उपयोग है इसको उपयोग करके आप चश्मा हटा सकते हैं।
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आंख की रोशनी कम होने के मुख्य कारण। Aankh ki roshani kam hone ke mukhya Karan.
1 किसी बीमारी के वजह से पोस्टिक कम होना।
2 मोबाइल कंप्यूटर का अधिक प्रयोग करना।
3 अधिक टीवी देखना
4 पोस्टिक खाना ना खाना और टाइम पर।
5 हमारा रहन-सहन सही ढंग से नहीं होना।
6 बालों पर रंग कलर करना केमिकल शैंपू लगाने से।
आंख से चश्मा उतारने के कुछ घरेलू उपाय।।
हरी सब्जियों का सेवन अधिक करें।
हरी सब्जियों के अंदर कई लाभदायक तत्व जाते हैं जो कि शरीर के लिए गुणकारी होते हैं इसलिए इन सब्जियों को खाने से आपको भी लाभ पहुंचाता है और आंखों की रोशनी सही बन जाती है
1 आंख की बीमारी के लिए आंखों की दुर्बलता आदि होने पर रात को 6 से 8 बादाम भिगोकर सुबह पीसकर पानी में मिलाकर पिए आपके लिए लाभदायक है।
2 आंख से स्ट्रेस्ड दूर करने के लिए अपनी दोनों हथेलियों को आपस में खुद किस डे और गर्म पैदा करें कि आंख बंद करके उस पर ऊपर से हाथ रखें इस दौरान कुछ बात का खास ख्याल रखें की आंख पर हाथ रखते वक्त रोशनी बिल्कुल ना आए दिन में ऐसा 4 से 5 बार करें।
3 आंख में गुलाबजल डालने से भी आंख स्वस्थ रहती हैं।
4 तांबा के बर्तन में शाम को पानी रखते हैं और सुबह उठकर पानी पिए हैं वह आपके लिए बहुत फायदेमंद है।
5 जीरा और मिश्री के बराबर मात्रा में पीस लें इसे रोजाना एक चम्मच जी के साथ खाएं आपके लिए फायदेमंद है।
6 नींबू और गुलाब के जल को समान मात्रा में मिलाकर हल्का आंख में डालने से आंख में ठंडक मिलती है।
7 केला गन्ना खाने से आंख के लिए तिहारी है गन्ने का रस पीने और नींबू एक गिलास पानी में पीते रहने से जीवन भर नेत्र ज्योति बनी रहती है।
8 रात में सोते समय पैर के तलवे में सरसों का तेल लगवा है सुबह के समय नंगे पैर हरी घास पर चलने नियमित रूप से अनमोल विमल परमहंस करें आंख कमजोरी दूर हो जाती है।
9 कुछ सेकंड के लिए अपने आंख घड़ी की दिशा में आपने आंखें गोल घूम आए और फिर कुछ सेकंड के लिए विपरीत दिशा में घुमाएं इसे दिन में 5 से 6 बार करे।
10 बिना कॉल किए हुए अपने मुंह की लार अपने आंख में काजल की तरह लगाएं लगातार तीन से चार महीना तक प्रयोग करें आपकी आंख की रोशनी की घटती जाएगी।
11 धनिया का रस धनिया का रस निकाल के हल्का सा दोनों आंख में डालना होगा आंख में इसका रस डालने के बाद 15 से 18 मिनट तक अपनी आंख बंद रखें।
12 फल का भी सेवन करें अंगूर संतरा पपीते जैसे फल अकेली काफी सही होते हैं इसके आप इन फलों का खाना शुरू करते हैं ताकि आपकी आंख की रोशनी सही और अच्छा हो जाए।
13 काली मिर्च कभी सब्जी में उपयोग करें आपके लिए बहुत अच्छा है।
14 पालक का सूप पालक का सूप पीने से भी आंखें की रोशनी को सही किया जा सकता है।
15 मछली को खाने से भी आकर रोशनी को बढ़ाया जा सकता है लेकिन बड़ा मछली नहीं छोटा मछली खाने से ज्यादा फायदा करता है।
खासकर के बच्चों के लिए विटामिन।
विटामिन ए विटामिन ए रेटिना पर पड़ने वाली रोशनी को नव सिंगर में बदलता है इसके आपके बच्चों की आंखों की सेहत अच्छी होती है विटामिन ए की कमी बचपन में आंखों की बीमारी के सबसे प्रमुख कारण बन जाती है जब शरीर में विटामिन ए की कमी होती है तो आपकी विभिन्न हिस्सों में बदलाव आना शुरू हो जाते हैं विटामिन ए की कमी के सबसे प्रमुख लक्षण है कि बच्चों को अंधेरे में देखने में दिक्कत होती है हमारे शरीर को विटामिन यह दहाड़ से मिलता है गाजर और दूध जैसे आहार विटामिन से भरपूर होते हैं इसके साथ ही कलेजी हरी पत्तियां सब्जियां जैसे पालन ब्रोकली आदि में भी विटामिन ई होती है विटामिन सी विटामिन सी और भी हमारे आपके लिए बहुत फायदेमंद होते हैं यह विटामिन मूर्तियां और उम्र के मांस पेशियों पर पड़ने वाले असर के कम करते हैं यह गंभीर स्थिति बच्चों को परेशान नहीं करती लेकिन आप अगर अपने बच्चों को इन विटामिन से भरपूर आहार देते हैं तो त्रिकाल मैं आपके बच्चे नजरों को लाभ होगा।
विटामिन सी आंख पर पड़ने वाले दबाव को कम करता है ब्रोकली की भी संतरा स्ट्रॉबेरी और गोभी अधिक विटामिन सी से अच्छी सूरत माने जाते हैं वहीं गेहूं की बीज का तेल सूरजमुखी के बीज बदाम और पीनट बटर आदि विटामिन ई के अच्छे स्रोत माने जाते हैं।
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आप अपने सबकॉन्शियस माइंड को कैसे समय के साथ बदल सकते हैं। आप बन सकते हैं जो आप बनना चाहते हैं। यह बताने से पहले मैं आपको बताऊंगा कि यह कैसे काम करता है। आपको अपनी जिंदगी में जो भी आंसर करना। आपकी मदद से वह सब कुछ हासिल कर सकते हैं। जब आप सोए हुए रहते हैं तब आपके माइंड का एक रिश्ता जो बंद हो जाता है जो कुछ समय के लिए काम नहीं करता। उस दिन कहते हैं यानी कि चेतन मानते हुए रहते हैं तब भी आपके माइंड का एक हिस्सा जो हर वक्त काम करता रहता है वास्तव । पूरे सप्ताह पूरे 365 दिन बिना रुके काम करता है। उसे सबकॉन्शियस माइंड कहते हैं।
यानी कि आपका अवचेतन मन वैज्ञानिकों ने बताया है। आप जो भी कार्य दिन भाई करते हैं उसका जिम्मेदार 95 से 99% आपका सबकॉन्शियस माइंड है। आपके द्वारा लिया गया हार्दिक आपके कॉन्शियस माइंड से नहीं आती बल्कि आपका हर फैसला आपके 5 6 चश्मा इन की प्रोग्रामिंग से आता है। जब कोई शख्स मास्टर माइंड से सौ गुना ज्यादा शक्तिशाली होता है। इसे बदलना इतना मुश्किल भी नहीं है, लेकिन इतना आसान भी नहीं है क्योंकि हमारा प्लीज हमारी आदत बन चुका है। लेकिन इंटीग्रेटेड की वजह से और रिपीटेशन से आप अपने माइंड की प्रोग्रामिंग को पूरी तरह बदल सकती है। सबसे पहली बात आप रात को सोने से पहले।
सिर्फ 2 मिनट के लिए रिश्ता स्नेह और गहरी ना छोड़े डीप विदीन थे। आपके पास में आपके माइंड में टेबलेट भी आती है। रिमाइंड एक लड़की होती है। सिर्फ 2 मिनट के अभ्यास से आप खुद को चांटा काम और पीसफुल अनुभव करेंगे और इससे आपको नींद भी और अच्छी आएगी और दूसरी बात मैंने रात को सोने से पहले आप अपना अगला दिन कैसा चाहते हैं। उस चीज की प्लानिंग करें जो आप दिन में सोते हैं। वह मैसेज अपने सबकॉन्शियस माइंड को देख ली। चाहे वह सुबह को जल्दी उठना हो, कोई टास्क कंप्लीट करना हो। आप सोते समय अपने माइंड को आप की गहरी नींद में उसका सलूशन आपको जरूर देगा और तीसरी बार रिव्यु और बोल जिंदगी में जो भी कुछ पाना चाहिए। क्योंकि आपके सपने हैं आप हर रोज रात को सोने से पहले उन्हें जरूरत हो रहा है क्योंकि जैसा मैंने आपको बताया। इस सबकॉन्शियस माइंड से कुछ नहीं सोच सकता। आप बार-बार दोहराते हैं। आपके सब कुशल माइंड में चला जाता है। अगर आप सफलता पाना चाहते हैं तो आप अपने माइंड को बार-बार अपने दोस्त के लिए सफलता के लिए रिमाइंड करवाते रहें। जिंदगी में कोई भी चीज आपको एक ही दिन में हासिल नहीं हो पाती। वैसे ही कामयाबी, अमीरी और खुशहाली एक ही दिन में आपको हासिल नहीं होगी। आपको यही मैसेज रात को सोते समय अपने सबकॉन्शियस माइंड को देना है और इन बातों को लेकर के अपना भी सिस्टम बिल्कुल क्लियर रखें। आप नहीं मानते तो कुत्ते आपका सबकॉन्शियस माइंड कभी नहीं मानेगा। अगर आप हर रोज रात को सोते समय अपने सपने। माय मैसेज देंगे ठीक कर मेरे पास बहुत बड़ा घर होगा। बड़ी कार होगी। सारा धन होगा। कामयाबी होगी। कुछ हाल ही होगी।
बस आप अगर पूरी को हासिल करने के लिए आपका सबकॉन्शियस माइंड नए-नए रास्ते निकालता ही रहेगा और जो भी आपने कि में पाना चाहते हैं, उन्हें आपको जरूर हसल करा कर रहेगा। पर एक शर्त यही है जो भी आप अपने स्तर पर 10 पॉइंट से कह रहे हैं। वह आपका भी विश्वास होना चाहिए। उन बातों में आपका भी यकीन होना चाहिए। उदाहरण के तौर पर अगर आप यह कहे कि आज मैं बहुत पैसे वाला हूं। कोई दुख नहीं है। मैं बहुत खुश हूं, लेकिन आप खुश नहीं हो, आप हनुमान नहीं हो तो किस वजह से आपका कौन सा स्पाइन इन बातों से लड़ने के लिए तैयार हो जाएगा। यह सारी बातें सच नहीं है तो जो भी आप बातें कहीं। आपका खुद का? पास होना बहुत जरूरी है। जो भी कॉल एक्टिवेशन होते हैं। यहां से परमिशन होते हैं।
वह सब कुछ लोगों पर ही काम सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि वह उन पर और जिन लोगों का उन बातों पर यकीन नहीं होता, विश्वास नहीं होता। उन पर वह शक्ति से असर ही नहीं करती हैं। इसलिए जो भी आप जिंदगी में पाना चाहते हैं जो भी आपको चाहिए। उसने सबसे पहले तो आपको खुद को विश्वास होना चाहिए और चौकी की प्रैक्टिस ग्रिटीट्यूड अपनी जिंदगी में आप हार का शुक्रिया का धन्यवाद का भावनाएं जवाब आभार प्रकट करते हैं तो आप अपने माइंड को अपनी जिंदगी में हो रही अच्छी बातों की याद दिलाते हैं और जब आप कंप्लेंट करते हैं तब आप अपनी मां को अपनी जिंदगी में हो रही बुरी बातों की याद दिलाते हैं और रात को सोते समय जो भी बातें आप अपने सबको चश्मा इनको याद। ला रहे हैं। उस दिन वही बातें आपका सबकॉन्शियस माइंड आपकी जिंदगी में लेकर आएगा। आप रात को सोते समय जितना थैंकफूल होकर आएंगे उतना ही दूसरे आप बहुत खुश रहेंगे और जितना कंप्लेन करके सोएंगे उतना ही दूसरे दिन आप सैटरडे थके हुए और गुस्से में रहेंगे के लिए इस बात का खास ख्याल रखें जो आपके सोने से पहले के 5 मिनट हो। उस समय पर आप खुद को थैंक फुल फील करे। जिंदगी के लिए आपके मन में धन्यवाद का भाव खा चुका नहीं और पांचवी पास पासपोर्ट अप्वाइंटमेंट फॉर द आंसर इस जिंदगी में जो भी परेशानी है, जो भी तकलीफ है। उत्तर अपने स्टाफ कौन सा स्माइल से मांगे, क्योंकि जब आप सो जाते हैं तो आप का शब्दकोश चश्मा इन उस समय पर काम करता ही रहता है जो भी क्वेश्चन।
जो भी सवाल आपने उससे पूछ लेना वह उनका उत्तर ढूंढने में लग जाता है। इसीलिए आप रात को सोते समय चिंता करने की बजाय उन सवालों का जवाब अपने सबकॉन्शियस माइंड से मांगे। कितने ही लोगों के साथ कई बार ऐसा होता है कि जो सवाल उन्हें परेशान करता रहता है। रात को अचानक से नियुक्त खुलती है और उन्हें फोन का जवाब उन्हें अपने सवाल का जवाब मिल जाता है। इसके लिए जो भी चीज आपको परेशान कर रही है, आपको जवाब नहीं मिल पा रहा है। उन बातों का जवाब आप रिश्ता पुलिस लाइन से आप जरूर पहुंचे विश्वास रखना आपको कौन सा बिल्कुल सही जवाब दूसरे दिन जरूर मिलेगा तो इन पांच बातों की मदद से आप अपने सपनों को पूरा कर सकते हैं। आप जो चाहे वह जिंदगी में हासिल कर सकते हैं, पर यह असर तब करेंगे जब आप इन पांच बातों को लगातार करते।
हम तो करते हैं पर दो-चार दिन के बाद इन्हें करना ही छोड़ देते हैं। अगर इन पांच बातों को आप लगातार करते रहेंगे तो विश्वास रखना आप हर मुकाम हासिल करेंगे जो आप अभी पाना चाहते हैं। आपका हर सपना पूरा होगा। हर वह चीज आपको मिलेगी जो आप पाना चाहते हैं। यह मन गणित या काल्पनिक बातें नहीं है। इन बातों पर बहुत रिसर्च किया गया है और यह सारी बातें ग्रुप में अगर आप भी रात को सोने से पहले अपने सबकॉन्शियस माइंड को ट्रेनिंग देंगे। यह सारी बातें कहीं कोई प्रोग्राम करेंगे तो विश्वास रखना आपकी जिंदगी पूरी तरह बदल जाएगी।
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