प्रेग्नेंट कैसे करें जल्दी | गर्भ ठहरने की विधि | जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए घरेलू उपाय

 

गर्भावस्था कैसे करें :- महिलाओं में, यह गर्भावस्था की प्रक्रियाओं से बहुत संबंधित है। ये छोटे अंग होते हैं, जो गर्भाशय के दोनों तरफ से जुड़े हो सकते हैं। आभासी अंडे (अंडे) आपके जन्म से पहले ही आकार ले लेते हैं। प्रत्येक छोटी मादा अपने अंडाशय में दस लाख से 20 लाख अंडों के साथ पैदा होती है। बहुत से गूंगे लगभग तुरंत ही मर जाते हैं, और बाकी उम्र के साथ छोटे और छोटे होते जाते हैं। जब आप पहली बार अपनी अवधि प्राप्त करते हैं, आमतौर पर 10 और 14 के बीच, लगभग 60 लाख अंडे अभी भी व्यवहार्य होते हैं। वैज्ञानिकों का अनुमान है कि 30 वर्ष की आयु के दौरान केवल 72000 अंडे जीवित रहते हैं। आप संभवतः अपने बच्चे के जन्म के वर्षों की अवधि में, अपनी पहली अवधि से लेकर रजोनिवृत्ति तक लगभग 400-500 अंडे जारी कर सकती हैं। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान, आपकी अवधि के तुरंत बाद, आपके प्रत्येक मतदान में 3 से 30 अंडे परिपक्व होते हैं। फिर अधिकतम जटिल डिंब को रिलीज़ किया जाता है, जिसे अवलोकन (ओव्यूलेशन) कहा जाता है। इस डिंब को फैलोपियन ट्यूब के ट्यूलिप निर्मित इन्फॉर्मर ड्रैग के माध्यम से लिया जाता है।

 

प्रेग्नेंट कैसे करें जल्दी | गर्भ ठहरने की विधि | जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए घरेलू उपाय

अवलोकन आम तौर पर आपके अगले सत्र से 12 से चौदह दिन पहले होता है। कमेंटरी का सटीक सटीक समय आपके मासिक चक्र की अवधि पर निर्भर करता है। कई विशिष्ट हार्मोन आपके मासिक धर्म चक्र की अवधि, आपके अंडे की अवधि और ओव्यूलेशन के समय को नियंत्रित करने के लिए सामूहिक रूप से काम करते हैं। आप मासिक धर्म चक्र पर हमारे लेख में उन हार्मोनों के बारे में विस्तार से पढ़ सकते हैं। एक सामान्य अंडा निकलने के बाद लगभग 24 घंटे तक जीवित रहता है। गर्भधारण के लिए इसी अवधि के दौरान अंडे को शुक्राणु के माध्यम से निषेचित किया जाना चाहिए। यदि गर्भाधान के रास्ते पर एक स्वस्थ चिकित्सक के माध्यम से अंडे का निर्धारण किया जाता है, तो एक नया अस्तित्व बनाने की प्रक्रिया शुरू होती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अंडा गर्भाशय तक अपनी यात्रा समाप्त कर देगा और संलग्न हो जाएगा । यदि आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो यह सटीक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बनाना बंद कर देता है। ये दो हार्मोन हैं, जो गर्भधारण को स्थायी रूप से बनाए रखने में मदद करते हैं। जब उन हार्मोनों की मात्रा कम हो जाती है, तो मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की मोटी परत निकल जाती है।

 

गर्भावस्था एक रोमांचक यात्रा हो सकती है, हालाँकि कुछ जोड़ों के लिए इसमें अपेक्षा से अधिक समय लग सकता है। हालाँकि, प्रारंभिक गर्भावस्था के बारे में अधिक जानने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। यहां जल्दी गर्भवती होने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं।

 

आइए जाने कुछ पुरुषो के बारे में

 

महिलाओं के शरीर में हर महीने एक अंडाणु विकसित होता है। साथ ही, यह माना जाता है कि मनुष्य का शरीर लगभग लगातार काम करता है और लाखों सूक्ष्मजीव पैदा करता है। प्रत्येक शुक्राणु का एकमात्र कारण डिंब का समान प्रवेश होता है। एक बिल्कुल नए मोबाइलुलर शुक्राणु को शुरू से अंत तक आकार लेने में लगभग 10 सप्ताह लगते हैं। एक सामान्य शुक्राणु पुरुष के शरीर के भीतर केवल कुछ सप्ताह ही जीवित रहता है। प्रत्येक स्खलन के साथ कम से कम 4 करोड़ शुक्राणु बाहर निकलते हैं। इस तरह से लोग अपने जीवन में किसी न किसी स्तर पर नियमित रूप से शुक्राणु का उत्पादन बनाए रखते हैं। महिलाओं में ओव्यूलेशन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। पुरुषों में शुक्राणुओं के निर्माण के लिए टेस्टोस्टेरोन हार्मोन जिम्मेदार होता है।

 

फर्टिलिटी डेज़

 

अभिषेक करते समय अपने मासिक धर्म चक्र को चिह्नित करना और यह पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने सबसे भारी अवस्था में हैं। आक्रमण करने का उचित समय अगली अवधि की शुरुआत से 14 दिन पहले है। आप अपने ऑर्डर को गाने के लिए ऑक्यूलेशन किट का उपयोग कर सकते हैं, ताकि आपको बढ़िया पैटर्न बनाने का समय तय करने में सहायता मिल सके। अपनी लंबाई के किसी बिंदु पर सामान्य संभोग करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है। गर्भावस्था के माध्यम से शिशु को प्राप्त करने के लिए मासिक धर्म चक्र के दौरान प्रत्येक तीन दिन संभोग करना बेहतर होता है।

 

वजन का रखें ख्याल

 

स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए एक दिन की छुट्टी लेना आवश्यक है। बहुत अधिक दुबला या अधिक वजन होने से आपकी मांसपेशियों पर असर पड़ सकता है और मांसपेशियां मजबूत हो सकती हैं। एक बेसल फ्रेम सुपरस्टार (बी सुपरस्टार) की डिग्री 18.5 से 24.9 तक होती है। यदि आप अब इस श्रेणी में नहीं हैं, तो आप अपनी विशेषज्ञता को बढ़ाने के लिए पढ़ने के बारे में अपने चिकित्सक से बात कर सकते हैं।अपने वजन घटाने के कार्यक्रम में फल और सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल करने से आपकी प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद मिल सकती है। उक्त खाद्य पदार्थों, शर्करा युक्त पेय पदार्थों और संतृप्त और ट्रांसभारित पदार्थों से बचें।

 

तनाव कम करे और धूम्रपान का सेवन ना करें

 

तनाव टिप्पणी करने से रोक सकता है और आपके गर्भधारण की संभावना को कम कर सकता है। युवाओं को तनाव कम करने के लिए मनोरंजक तरीकों को न भूलें, जिनमें योग, ध्यान या गहरी सांस लेना शामिल है। आप अपने तनावों के बारे में जागरूक होने का प्रयास भी कर सकते हैं और उन्हें दूर करने के तरीकों का पालन-पोषण कर सकते हैं। धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन आपकी प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है और गर्भपात की संभावना को बढ़ा सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके इसे रोकना बहुत ज़रूरी है। यदि आप शराब पीते हैं, तो इसकी मात्रा सीमित करने का प्रयास करें या शराब पीना पूरी तरह से बंद कर दें।

 

फिल्टिलिटी डाक्टर से मिले 

 

यदि आप एक वर्ष से अधिक समय से दौड़ने का प्रयास कर रहे हैं (या यदि आपकी उम्र 35 से अधिक है तो छह महीने हो गई है), तो शायद यह आपके डॉक्टर के पास जाने का समय है। आपके प्रजनन विशेषज्ञ द्वारा दी गई सिफारिशों के आधार पर, परीक्षण किए जा सकते हैं और ज़ोना की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए उपचार की सलाह दी जा सकती है। इस प्रकार, स्वस्थ जीवनशैली की आदतें, समय की पाबंदी और अच्छी मानसिकता का मिश्रण आवश्यक है। क़ीमती युक्तियों का पालन करके, आप प्रारंभिक यात्रा का अनुभव कर सकते हैं। हालाँकि कई अन्य लोग सेल्फ-ज़ोनिंग करने में सक्षम नहीं हैं, कुछ लोग लंबे समय तक प्रयास करने के बाद सेल्फ-ज़ोनिंग में समस्या पर विजय पाने में सक्षम हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, सहायता होने से पुरुष या महिला तत्वों को शामिल करने की संभावनाओं को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। प्रारंभिक शुल्क की कुछ मानक लाभकारी समझ यहां दी गई है। 

 

गर्भवती होने में कितने दिन लगते हैं?

 

आपत्तिजनक बात यह है कि इसमें कौन सा दिन शामिल है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक लड़की को जन्म देने की प्रक्रिया में संभोग लगभग पांच साल तक रह सकता है। हालाँकि, एक महिला के लिए सबसे प्रभावी अवधि अंडाशय से अंडे के निकलने के 24 से 48 घंटे बाद होती है और डॉक्टर उसे गर्भावस्था के लिए तैयार करने की पूरी संभावना रखते हैं। ओव संस्करण का समय महिला से महिला और इसके अतिरिक्त चक्र से चक्र तक भिन्न हो सकता है। आम तौर पर, अगली अवधि की शुरुआत ओव्यूलेशन से लगभग 14 दिन पहले होती है। हालाँकि, तनाव, बीमारी या वजन में बदलाव के कारण भी इसमें बदलाव हो सकता है, जिसमें आटा भी शामिल है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि संभोग उपजाऊ वृद्धि के दौरान होता है, तो किसी भी प्रकार का कोई विचार नहीं हो सकता है। कई जोड़े कई महीनों या उससे अधिक समय तक यौन संबंध बनाने में सक्षम होते हैं यदि वे उपजाऊ मद के दौरान सामान्य संभोग करते हैं।

 

आराम करते ही , तो शुक्राणु आपके काम पर लग जाते है,

 

इस समय आप बहुत कुछ नहीं कर सकते, बस इच्छा है कि आपको थोड़ा आराम मिले। जब आप और आपके पति सेक्स के बाद एक दूसरे के साथ संबंध बना रहे होते हैं, तो उस समय आपके शरीर के अंदर बहुत कुछ घटित हो रहा होता है। वे लाखों वैज्ञानिक डिंब का पता लगाने की खोज में होंगे, और यह अब कोई स्वच्छ यात्रा नहीं रह गई है। उनमें से पहला वास्तविक 'आपकी फिल्म' 'ड्रायर का स्लैम' है, जो आपके अजन्मे दिनों के लिए अभेद्य अनुकरण जितना ही असाधारण हो सकता है। हालाँकि, जब आप अपनी अधिकतम उपजाऊ स्थिति में होते हैं, तो यह स्लाइम चमत्कारिक ढंग से कमी पर काबू पा लेती है, जिससे कि सबसे शक्तिशाली तैराक भी इसे पार कर जाता है। जो वैज्ञानिक फिर भी कहानी सुनाने के लिए जीते हैं, फिर भी एक लंबा सफर तय करते हैं। कुल मिलाकर, प्रयोगशाला के भीतर गर्भपात से लेकर फैलोपियन ट्यूब तक लगभग 18 सेमी. भ्रमण करना होगा।

 

शुक्राणु की मृत्यु दर काफी अधिक होती है और बहुत कम शुक्राणु ही अंडे तक पहुंच पाते हैं। शुक्राणु का शेष भाग अटक जाता है, नष्ट हो जाता है (स्टॉक गलत फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है) या रास्ते में ही मर जाता है। यहां तक कि कुछ भाग्यशाली शुक्राणु जो अंडाणु तक पहुंच पाते हैं, उनके लिए भी दौड़ अभी ख़त्म नहीं हुई है। प्रत्येक को डिंब की बाहरी प्रतिक्रिया को सावधानीपूर्वक समझना होता है और दूसरों को पहले आंतरिक रूप से देखना होता है। अंडे फूटने के 24 घंटों के भीतर स्थिर रहने चाहिए। जब सबसे प्रभावी शुक्राणु अंडे तक पहुंचता है, तो यह डिंब के साथ विलीन हो जाता है ताकि कोई अन्य शुक्राणु प्रवेश न कर सके। यह एक प्रकार का परिरक्षण गार्ड है, जो पहले परिरक्षण गार्ड के भीतर ढके हुए डिंब को पूरी तरह से बदल देता है।

 

इसका नया जन्म होगा

 

निषेचन के दौरान शुक्राणु और अंडाणु आपके बीच आते हैं और एक नया संचय बनता है, जिसे तेजी से विभाजित करके पेश किया जा सकता है। ताजे कोयले की इस गांठ को ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है। यह फैलोपियन ट्यूब को गर्भाशय तक नीचे रखता है। इस साहसिक कार्य में लगभग 3 दिन या उससे अधिक का समय भी लग सकता है। दरअसल, जब तक ब्लास्टोसिस्ट गर्भाशय की दीवार से जुड़ नहीं जाता, तब तक टैब की योजना नहीं बनाई जाती है। यहां यह भ्रूण और प्लेसेंटा बन जाएगा। कभी-कभी ब्लास्टोसिस्ट गर्भाशय से कहीं अलग (फैलोपियन ट्यूब में) प्रवाहित हो सकता है। इसे एक्टोपिक गर्भावस्था कहा जाता है और यह एक अजीब स्थिति है। गर्भाशय के बाहर गर्भावस्था जारी रखने से इलाज नहीं मिलता है और फैलोपियन ट्यूब को नुकसान से बचने के लिए इसे पूरी तरह सहन करना पड़ता है।

 

आपको अनदेखा मासिक धर्म और गर्भावस्था की प्रमाणित जानकारी मिलने में भी कुछ सप्ताह लग सकते हैं। एक घरेलू गर्भवती जांच आपकी अनदेखी अवधि या गर्भवती होने के अन्य लक्षणों और लक्षणों को सत्यापित करेगी। अगर आप सचेत हैं तो आपको बहुत-बहुत बधाई। किसी भी अन्य शीर्ष पायदान की यात्रा की शुरुआत में आपका स्वागत है। क्या आप उन विभिन्न लड़कियों से बात करना चाहेंगे जो वर्तमान में गर्भधारण करना चाह रही हैं? हमारे गर्भावस्था तैयारी समूह में शामिल हों। जब जोड़े गर्भधारण करना चाहते हैं, तो वे आम तौर पर अपनी प्रजनन फिटनेस पर इतनी गंभीरता से ध्यान देते हैं कि वे अपनी सामान्य फिटनेस के बारे में भूल जाते हैं। लेकिन डॉ. चंचल शर्मा का कहना है कि अपनी फिटनेस पर ध्यान देना बहुत जरूरी है क्योंकि वजन, धूम्रपान, दबाव और औषधीय दवाओं जैसी समस्याएं भी प्रजनन क्षमता पर असर डाल सकती हैं। गर्भधारण करने से पहले, यह आपके और आपके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। दोनों के लिए एक उचित विकल्प यह है कि वे किसी भी सामान्य फिटनेस समस्या के बारे में बात करने के लिए वैज्ञानिक जांच कराएं जो प्रजनन क्षमता या गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है।